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Une thalasso pour prendre soin de soi

Malgré la concurrence de l’étranger, la France reste le pays de la thalassothérapie. Les centres multiplient les formules, et chacun trouvera la cure qui lui convient.

ENTRETENIR SA FORME : GROSSE FATIGUE

C’est la base même et la raison d’être de la thalassothérapie. Les cures de remise en forme concernent donc tous les publics. Chaque cure est élaborée après avoir passé un bilan physique précis, pour éviter les risques cardiaques ou ostéo-articulaires. Les soins, toniques et revitalisants, permettent de lutter contre la fatigue chronique et les méfaits d’une mauvaise hygiène de vie. Un week-end permet de goûter aux effets d’une cure, mais pas de profiter pleinement de ses bienfaits. Même en pleine forme, les sportifs trouvent avantage à ces cures, pour récupérer ou améliorer leur condition physique.

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MAMAN ET SON BÉBÉ : LORSQUE L’ENFANT PARESSE

Une cure pendant la grossesse (conseillée entre le 4e et le 7e mois) permet à la future maman de se préparer dans les meilleures conditions. La cure postnatale (plutôt entre le 2e et le 10e mois après l’accouchement) est recommandée pour retrouver la forme. À noter que la garde du bébé pendant les soins est prévue, mais le nourrisson peut participer à la cure dans les programmes « Maman-Bébé ».

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MINCEUR ET BEAUTÉ : UNE QUESTION DE LIGNE

Plutôt destinées aux femmes, ces cures permettent de lutter contre une surcharge pondérale ou d’entretenir sa silhouette. Dans les deux cas, la formule en pension complète, avec menu diététique, est conseillée. Pour mincir, les drainages, enveloppements et douches à jets sont abondamment utilisés, associés à de l’exercice physique et à la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires. Plus douces, les cures « Beauté » associent soins de thalasso et soins esthétiques. La présence d’un Spa dans le centre devient un critère de choix.

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DOS COINCÉ ET JAMBES LOURDES : LES MAUX DU SIÈCLE

Chaque corps a ses maux, et chaque mal (ou presque) a sa cure ! Une femme sur quatre et un homme sur huit souffrent de problèmes circulatoires. Grâce aux soins marins, les cures « Jambes lourdes » permettent de stimuler la circulation, pour reconstituer une dynamique veineuse. Le mal de dos, lui, est soulagé par des soins, prodigués en dehors des phases aiguës, dans le but d’assouplir et de renforcer la musculature.

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STRESSÉS ET EX-FUMEURS : DU CALME, DU CALME !

Ces cures attirent plutôt les hommes et les cadres supérieurs. Les soins sont orientés vers la relaxation, les massages, le repos. Arrêter de fumer provoque un stress particulier et les cures « Antitabac » reprennent les éléments précédents avec un accent porté sur l’oxygénation de l’organisme, un effort physique adapté et une surveillance alimentaire.

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