Tous les massages du monde

GÉNÉRATION MASSAGE…

Longtemps réservés aux curistes et aux sportifs, les soins pratiqués en Europe s’inspirent surtout du massage suédois, qui brasse les couches superficielles des muscles pour détendre, assouplir et soulager douleurs et tensions. Puis vint le massage californien, reposant et sensuel, qui délivra la pleine mesure du sens du toucher. Depuis, le phénomène massage est sorti des centres de remise en forme : d’abord proposé sur les plages de Thaïlande et d’Inde, il a gagné celles de l’Hexagone. Mais attention, ces pratiquants-là ne sont pas des spécialistes et encore moins des kinés…

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AU DÉTAIL, DE LA TÊTE AUX PIEDS !

La réflexologie plantaire, c’est le pied. Cette approche orientale envisage les pieds comme une carte du corps où l’on agit sur des zones correspondant aux organes à stimuler. Idem avec la réflexologie palmaire, rapide et facile à exécuter par massage des points d’acupuncture de la main. Si le massage facial est avant tout voué à l’apparence, le massage sur chaise, conçu pour ne durer que quelques minutes, se pratique en tout lieu (aéroports, par exemple), et se concentre sur le cuir chevelu, la nuque, les épaules, les bras et les mains en utilisant, par pression des doigts, les techniques inspirées du massage thaï.

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DU CÔTÉ DE LA TRADITION

Depuis quelques années, l’authenticité opère un grand retour et, avec elle, les massages traditionnels. Ainsi le très tendance massage ayurvédique, pratique de la médecine indienne millénaire avec palpations et pressions, pratiquées avec les mains et, parfois… les pieds ! Tendance également, le massage chinois (Tui Na) reposant sur la régulation des énergies le long des méridiens, et qui allie force et douceur aux vertus curatives puissantes. Dans la même veine, il faut essayer le massage hawaïen (lomilomi), où la spiritualité fait partie intégrante du rituel.

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TOUT HABILLÉ !

C’est d’Asie, naturellement, qu’est venue la pratique. Au Japon, les cadres stressés s’offraient 45 minutes de shiatsu à la sortie du bureau. Ce massage par pression des doigts le long des méridiens d’acupuncture débloque l’énergie des zones contractées et du mental, et est désormais proposé par certaines compagnies aériennes en première classe. Car l’avantage, c’est qu’il peut être pratiqué à travers les vêtements, tout comme le massage thaï (Bo’ Rarn, la future vedette), qui comporte des manipulations à bras-le-corps… impressionnantes. Complet, il dure une heure trente. Et on en ressort en ayant l’impression d’avoir un corps neuf !

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LA TENDANCE ACTUELLE

Sur la peau nue, des galets chauds utilisés comme autant de mini-saunas activent les points stratégiques du corps ; d’autres servent à réaliser le massage proprement dit, tandis que, de temps à autre, des pierres fraîches créent un effet de surprise divin… Tel le massage aux pierres chaudes, qui est un vrai un délice. Le massage sous affusion, lui, s’opère sous une pluie fine et chaude dispensée par une rangée de pommeaux de douche afin de favoriser circulation et détoxification. Enfin, dernière version de l’aromathérapie, le prakob ball s’exécute à l’aide d’un pochoir empli d’herbes chaudes ayant longuement macéré.

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